Hamilelik Sonrası Sarkıntılardan Nasıl Kurtulunur?

Anne adayları henüz doğum anı gelmeden önce bile hamilelik sonrası sarkıntılardan nasıl kurtulunur? Diye bir araştırma yapar yada nasıl kilo vereceklerini erkenden düşünmeye başlarlar. İlk bilinmesi gereken bunun için anne adayının acele etmemesi gerektiğidir. Özelikle bebek doğduktan belli bir döneme kadar annenin sağlığı oldukça önem taşır. Anne uygulayacağı her sporu, yiyecek programını veya egzersiz hareketlerini …

Gebelikte Demir Eksikliği

Hamilelik süreci geçiren bir annenin vücudunda, özellikle hormon ve kan değerlerindeki değişim pek çok sıklıkla rastlanan bir durumdur. Hamile bayan da oluşan demir eksikliği de bu konuda bayanların şikayet yaşadıkları sorunlar arasında yer alır. Demir eksikliğinde ki derece, anne ve bebek sağlığını doğrudan etki eden faktörler arasında yer alır ve bu konuda büyük önem taşır. …

Anne Sütünü Artıran 7 Bitki

Tüm dünya genelinde hamilelik çok özel ve kutsaldır. Kadın zaten başlı başına mükemmeldir. Annelik ne kadar özelse emzirmekte öyledir. Günümüzde doktorlar en az 6 aya kadar emzirmeyi önerselerde bağzı sebeplerden dolayı sütün kesilmesi görülmektedir. En büyük sebeplerden biri sitrestir. Annenin başında toplanan akraba eş dost muhabbetlerini bilirsiniz. Anneyi daha da sitrese sokmakla beraber hamilelik Sonrası …